miércoles, 15 de mayo de 2019

De como ser mujer y no morir en el intento

Es miercoles, son las 11 de la noche y acabo de llegar a mi casa de trabajar.
Mi hijo duerme, feliz en nuestra cama, y yo lo miro y me doy cuenta de que ha crecido, de que sus facciones han cambiado, de que su pelo es más largo, y de que la camiseta que lleva se le quedó pequeña...
Se me hace un nudo en el estomago...4 años han pasado desde la primera vez que te vi, y parece como si me los hubieran robado.
El TIEMPO.... el maravilloso y maldito tiempo... 
Curioso, que los dos adjetivos comiencen por "ma", MA-MA... el tiempo de mamá, maravilloso cada segundo que crezco contigo, y maldito cada vez que te digo hasta luego.
Y esa es nuestra vida, la de muchas mujeres, que al igual que yo viven con el corazon partido.
Hoy de camino a casa, abri el facebook, es casi mi unico contacto con el mundo exterior. Mi hijo, mi familia (la que tuve la suerte de tener y las personas que elegí para compartir los más preciado que tengo, mi amor y mi tiempo), mi vida laboral ocupan la totalidad de las 24h del dia.
Y no,no lo digo como algo de lo que sentirme orgullosa, para mi, es un fracaso como ser humano individual y como sociedad.

Lo dicho, abri el facebook desde mi movil, y lo primero que leo son las maravillosas declaraciones de la señora  Diaz  Ayuso.. "mi compañera .... ha sido madre hace una semana y ya está aqui, emprendiendo, ... ese es el tipo de mujer que yo quiero, y me gusta..." 
Pues mamarracha, a mi no me gusta, y no es el tipo de mujer que quiero ser, ni el que quiero que sea nadie. 
Quiero ser el tipo de mujer que tiene derecho a ser madre, y digo a ser madre, no a parir... que no es lo mismo.
Quiero poder recuperarme tras el embarazo y el parto, que no nos engañemos, es una de las cosas mas duras fisiologica y emocionalmente por las que pasa un ser humano sano. Todos tus organos se desplazan, tu cuerpo soporta un montón de kilos extra, tu centro de gravedad cambia, la curvatura de tu espalda, la alineacion de tus caderas,  tu piel se estira hasta el limite de romperse, tu metabolismo cambia... y mientrastodo esto pasa dentro de ti, tu sigues pretendiendo ser TU. La tú de antes. y el mundo te exije que seas esa misma tú. Pero, si esto es duro, aun lo es más cuando das a luz, y aun más se te exige que sogas siendo tú, la misma tú, y te lo exiges tú,y te lo exige la sociedad. No se tiene en cuenta que hay un nuevo ser en el mundo que depende de ti, exclusivamente de ti 24 horas al día durante los proximos meses. Y si,digo que el nuevo ser depende de ti, mujer, y solo de ti. porque en el momento que nace, lo unico que le resulta familiar es el latido de tu corazón, porque tu cuerpo, mujer, está diseñado para que sea capaz de crear el alimento perfecto para  la personita que llevaste dentro de ti 9 meses, porque tu cuerpo es capaz de cambiar la composición de la leche que emana de tus pechos en funcion de las necesidades de tu hijo, porque tu cuerpo es capaz de bajar varios grados su temperatura corporal si tu hijo tiene fiebre, porque solo tú lo has sentido y lo conoces antes de que naciera. El resto de personas de tu entorno, podran ser nos fantasticos cuidadores, pero nunca seran SU MADRE.
Y esto, es o deberia ser la experiencia mas maravillosa del mundo para cualquier mujer, pero esta mierda de sociedad desnaturalizada lo ha convertido en maldito, porque no se nos permite hacer lo que naturalmente nuestro cuerpo está diseñado para hacer. 
Se nos llena de exigencias, que, exhaustas e inseguras, intentamos cumplir por todos los medios.

Y aqui estoy yo,sin cenar, agotada  deseando dormir junto al pequeño gran hombre de mi  vida y exigiendome terminar este post, por que no sé si mañana conseguiré sacar un hueco para terminar de gritar mi dolor, mi enfado, mi impotencia y mi fuerza para pelear con uñas y dientes por el mundo que madres, hijos y seres humanos merecemos. 
Asi que, asi lo dejo inacabado, y sin reler ni corregir,  porque mi vida y la de mi churumbelillo son infinitamente más importantes.
Buenas noches gentes bonitas.


miércoles, 7 de septiembre de 2016

Las siete diferencias

Son cerca de las doce, y por fin parece que el día llega a su fin y digo parece porque con Churumbelillo nunca se sabe… ha habido noches que se han juntado con el día y nos han pillado a los dos cantando y bailando suavito por la casa, nah, hoy no tiene pinta de ser de esos días jejeje.

He estado muchos días sin escribir, esperando "la Idea", o "la Foto Perfecta" ( para subir recetillas ricas), o "el Momento", pero claro, lo perfecto no es lo que está por venir, si no lo único que tenemos en el momento presente, así que hoy, aquí y ahora es el momento perfecto para contaros un poquito mas acerca de mi concepción de la crianza.

Hoy, me paré (lo hago muchísimas veces, porque es mi “cosa que hacer” preferida) a mirar a Churumbelillo, a observarle, a enamorarme aun más de sus gestos, de su mirada curiosa, y de su afán por descubrir el mundo y su frustración cuando se da cuenta que no puede llegar a coger la luna ni las estrellas (esto es real).  Me maravilla y me asombra lo bruto que es con los juguetes y lo tremendamente dulce y cuidadoso que es capaz de ser con un gatito callejero, tuerto y encanijao…  cómo es capaz de reconocer y diferenciar, un pajarillo, una paloma, una gaviota solo con verlos volar a lo lejos... 

"Hoy Churumbelillo quería coger la luna, jejeje, se estiraba muchísimo…  y aplaudía feliz, porque esta noche, la Luna nos acompañó todo el camino desde el trabajo a casa…  y lo iba diciendo a toda la gente de la calle, jajajaja, mirad arriba que está la luna! Allí! Mira!  (en su idioma venia siendo más un  taaaaaa, ah! ah!, señalando al cielo,  unaaaaaaaaaa, unaaaaaaaaa , taaaaaa!!!) y curiosamente, sólo le ha hecho caso un pequeñajo de un añito, que se ha quedado flipando mirándola. Me dio mucho que pensar…  en que momento perdimos la magia?  Cuando dejamos de mirar la luna y maravillarnos con las estrellas? Cuando aprendimos a ignorar la belleza de las plumas  cuando caen? O de las florecillas chiquititas que pisamos sin darnos ni cuenta?"


El día que churumbelillo descubrió las florecillas!

He oído muchas veces eso de ver el mundo desde los ojos de un niño, y nunca lo había experimentado hasta conocerle a él… que diferente es todo!!!

Me había estudiado mil libros de psicología, pedagogía,  sociología( bueno, mil no, jejejej unos cuantos) … en fin, mis otras pasiones y sabia la teoría muy muy bien, pero nunca llegue a sentir en mi piel el porqué de algunos de esos métodos o pautas educativas o de crianza.... Y es que sólo desde sus ojos podemos ver su mundo, y sólo desde su mundo podemos acompañarles en su descubrimiento.  Y sí, he dicho acompañarles y no adoctrinar, enseñar o guiar (este tema da para otro post, jejeje) Es en este momento cuando todas esas teorías cobran sentido y realidad.

Creo que este podría ser un buen titulo para este post:

 "Las siete diferencias"


LO QUE VEMOS/DECIMOS  LOS ADULTOS  
LO QUE VEN/SIENTEN LOS NIÑOS


1º  Que nervioso  es este niño, no para quieto, lo rompe todo y siempre hay que andar regañándole. ¡Que malo es! me agota.

Soy curioso  e inteligente y me gusta probar y aprender cosas. Me gusta el sonido que tienen las cosas cuando se caen, me gusta comprobar lo fuerte que puedo tirar algo, o lo alto que puedo trepar por la estantería, me gusta probar los limites de mi cuerpo, es fascinante como una “cosa brillante” se convierte en ”muchas cosas brillantes” cuando las lanzo lo suficientemente fuerte. Me encanta!

Que enmadrado está! Está demasiado pegado a las faldas de mamá. ¿No ves que te está chantajeando con pucheros para conseguir que lo cojas en brazos? Deberías ignorarlo, lo estás haciendo un consentido.

Mi mamá es mi referencia ante el mundo, es mi casa, mi alimento y mi consuelo. A menudo necesito sentirla cerquita, mirarla, tocarla, olerla y oírla. Me encanta investigar por mi cuenta   pero sabiendo que ella está cerquita. Si estoy triste, cansado o enfadado, cómo todavía no sé lidiar con mis emociones necesito consuelo y cariño para relajarme y sentirme bien de nuevo.

El chantaje es algo que los adultos controlamos muy bien, pero por suerte nuestros niños no entienden el proceso de la manipulación hasta que los adultos se la enseñamos con nuestro ejemplo…  “ si no haces esto mamá se pondrá triste…” dale un besito al  abuelo, ves que se pone triste si no vas”  o el terrible “ si haces esto mama no te va a  querer” demoledor y durísimo…

No subas ahí! No cojas esto! No hagas lo otro! No corras! No! No! No!

Que me suba ahí? , que buena idea me has dado!, que no coja el qué? Esto?.... 

Cada NO, es una invitación a hacer lo contrario que estamos diciendo. El mecanismo es muy sencillo, ¡no pienses en un elefante de lunares! ¡no lo pienses!, ¡deja de pensar inmediatamente en un elefante de lunares! Basta ya! ¡He dicho que no pienses en un elefante de lunares!!!  Y ahora contesta… en que estas pensando?  Venga cuéntame de que color son esos lunares jejeje.

Mucho mejor, que un NO es un” vamos a hacer esto otro..” “anda un poco mas despacio por favor” o “venga ahora mamá y churumbel van a andar despacito como un caracol” “vamos a probar a  ver si podemos hablar mas bajito"


Tienes que compartir tu juguete con este niño que acabamos de encontrarnos en el parque.

No soy importante, mis sentimientos y deseos son menos importantes  para mamá, que los de este niño, mamá es mi referente, así que mi voluntad es menos importante que la de los demás. Tengo que ser complaciente aunque lo pase mal por ello. Lo importante es darle a los demás lo que piden.
No importa lo valioso o importante que pueda ser mi juguete para mi, la voluntad de una persona desconocida para mi (en este caso un niño) es mas importante que la mía.

Seamos lógicos… alguno de nosotros prestaríamos nuestra posesión mas preciada a un desconocido?  No, verdad.  Y si nos obligan? nos indignaríamos y protestaríamos, y si finalmente no podemos hacer nada por evitarlo sufriríamos por si no nos la devuelve, o si lo rompe, o estropea…  lo pasaríamos realmente mal. No tiene sentido.


5º El caso al contrario, mi niño que está en el parque y quiere a toda costa el juguete de otro niño, y nos acercamos y le decimos, “mira que niño tan bueno, seguro que quiere prestarte un poquito su juguete, se lo prestas?  (me ha ocurrido, churumbelillo llevaba en la mano su casco de la bici, que es uno de sus objetos maravillosos que adora, y lo dejó al lado para subirse al tobogán, y un peque quiso coger el casco, Churumbelillo, de inmediato se bajó para custodiar su tesoro y la mujer dijo le dijo lo que yo he comentado mas arriba).

Todo lo que deseo está a mi alcance, soy mas importante que el /la dueña del juguete en cuestión y no respeto su decisión de no dejarme algo que yo quiero ¡ya!

Es peligroso, que nuestros niños se vean con el poder de conseguir todo lo que quieren independientemente de la voluntad de su dueño. Se me ocurren comparaciones escalofriantes…

6º El típico, dale un beso a Pepita, o a Menganita, dale un abrazo al Tito o a la Tata, nosotros lo vemos como un “ ohhhh que bonico, mira como te da un beso cuando se lo dicen” o un “que cariñoso” y si no lo hace, ¡Que arisco es este niño!  O Pepita, Menganita, el Tito o su prima se ofenden  porque el niño/a no les da un beso y tu no le obligas…

Igual que con los juguetes, pero cambio cosa material por propio cuerpo y emociones.  Corto y pego:

“No importa lo valioso o importante que pueda ser mi juguete  cuerpo para mi, la voluntad de una persona desconocida para mi (en este caso un niño) es mas importante que la mia”

Nuestros pequeñajos aún no conocen lo que es la cortesía y los “besos vacios” ( esos que das a cualquiera que acabas de conocer  sin mas implicación emocional). Sus actos están inevitablemente unidos a sus emociones, besan, abrazan o dan muestras de cariño cuando así lo sienten. Y pueden dárselo a la abuela o darle un abrazo enorme a su juguete o tirarle besos a las estrellas porque le gustan ( es la nueva forma de irnos a la cama… si churumbel no se asoma a la ventana y se lía a dar besos a las estrellas no se mete en la cama, jajajaja muero de amor con estas cosas jajajaj) obligarles a besar o abrazar a quien ellos no eligen es, como en el caso del préstamo de los juguetes decirle, es mas importante complacer a un adulto que tu afectividad, no eres dueño de tu cuerpo y debes dejar que lo abracen, quieras o no… ¿peligroso no el mensaje que estamos mandando?

7º Esta la dejo abierta para que nos contéis vuestras experiencias, desde vuestra mirada... ¿cual podría ser séptima diferencia? y la octava, novena, etc... ?   

Con todo esto no quiero decir que no haya que enseñar a los niños a ser cariñoso, ni ser desprendido, ni poner limites a los niños, ni mucho menos. Todo es importante, pero  hagámoslo con mucha cabeza, que tenemos en nuestras manos personas , pequeñitas si, pero personas  y se merecen todo nuestro respeto y amor. Si nosotros no los respetamos de que manera aprenderán a respetarse?


Os dejo para terminar este video cortito y muy interesante, del blog de un estupendo psicólogo que sigo desde hace un tiempo Alberto Soler,  a mi me ayudó mucho a saber como relacionarme con mi pequeño churumbel desde el respeto.




jueves, 18 de agosto de 2016

Venga ya! tú, Yolanda, Vegana?

Hace unos días, una mamá compañera me pedía un post explicando como había llevado mi maternidad y mi veganismo. Habria muchisimo que hablar al respecto, pero ya que yo no era vegana antes de ser mamá os contaré como fue mi proceso, y mas adelante iré tratando los temas mas concretos.

Cierto es que, desde hace mucho tiempo,  la idea de dejar de utilizar animales para alimentarme o vestirme me venia rondando la cabeza pero si os soy sincera, nunca pensé que yo pudiera conseguirlo, alguna vez que comente mis inquietudes con compañeros, amigos o incluso familia me miraban con guasa diciendo… venga ya Yolanda, con lo que te gusta a ti el jamón! Y lo poquito que te gusta la verdura! Qué te vas a alimentar, de tomate aliñao?  Y se partían de risa, he de reconocer que yo también me reía, en esos momentos me sentía ridícula, cómo yo, Yolanda, iba a ser vegana?!  imposible!!

Pero me quedé embarazada de mi churumbelillo… y algo dentro de mi me dijo que este pequeñín iba a cambiar mi mundo, y no me refiero a la vida, que eso evidentemente lo hacen todos los niños,  si no  a mi mundo, a mis valores, a mis raíces, mis pilares… supongo que a muchas de vosotras mamás os habrá pasado, seria genial que nos compartierais vuestra experiencia al respecto.

Todo empezó cuando mi churumbel me dio el toque antes de nacer y me hizo ver que su mamá tenia que dejar el azúcar y empezar a alimentarse bien, me diagnosticaron  diabetes gestacional,  si o si tuve que cambiar mi alimentación y empecé a introducir verduras a diario  y a eliminar el azúcar y harinas refinadas y prestar atención a las etiquetas de los productos.


A modo de anécdota, recuerdo mi primera compra  en un supermercado de esos enormes, iba pasando de largo pasillos enteros porque no podía comer absolutamente nada de lo que allí vendían, increíble la cantidad de azucares que ingerimos sin enterarnos!!!  Realmente creo que toda la compra de la semana la hice en uno o dos pasillos (cosas de limpieza incluidas jejejej).

Cuando me convertí en mamá,  y muy especialmente al separarme del papá de mi pequeño churumbel,  al encontrar de nuevo MI SILENCIO, volví a escucharme, y a sentirme. Sentí la necesidad de formar un hogar basado en el amor y el respeto, donde se respire paz y armonía, donde pueda crecer sin estridencias y sin demasiado ruido, para que mi peque aprenda a escucharse a si mismo y el mundo que le rodea. 

Un dia, sentada debajo de un árbol mientras amamantaba a  “churumbelillo” lo miré, lo ví mirándome y senti ese amor tan puro, tan instintivo, tan animal… y ya no hubo marcha atrás. aunque suene a locos, fue asi, de repente me sentí mas animal que nunca, amamantando a mi cria, luchando contra mis propias flaquezas con la fuerza que solo da el instinto. Y desde se momento me sentí  hermanada con todos los seres vivos de este planeta, y muy especialmente con todas las madres, sean de la raza que sean.


Mientras eso me pasaba a nivel emocional,   resulta que ya me había acostumbrado a una alimentación sana y decidí dar un paso mas, quería ayuda para perder peso que había cogido en el embarazo, pero que no interfiriera en la lactancia y quería ir reduciendo el consumo de carne y pescados… y así lo hice, pedí asesoramiento nutricional . y tengo que reconocer que me ayudo muchísimo, aunque yo veía ciertas carencias ya que la nutricionista no era vegetariana ni vegana y la notaba un poco verde en estos temas. Así que cual ratoncillo de biblioteca me puse a leer y a investigar lo que pude  y di con varios libros,  blogs y foros muy interesantes.

Pero mi paso definitivo fue de a mano de “Crucinando” con Miguel Angel Niebla, asisití a uno de sus cursos de cocina vegana (lo recomiendo muchísimo) , y me descubrió un mundo de posibilidades, resolvió muchas de las dudas que tenia y encima aprendí recetas riquísimas! Como mi caso era un poco especial por el tema de la lactancia decidí tener un par de sesiones privadas para poder extenderme más sobre temas específicos y asegurare de haber entendido todas las pautas y consejos bien y de nuevo os digo que lo recomiendo al 100x 100. Eternamente agradecida. Prometo una entrevista con Miguel Angel para que nos cuente mas cositas de el mundo vegano ;)

 En ese momento me hice una analítica de sangre para comprobar que todos mis niveles eran correctos y si tenía alguna carencia ponerle remedio y eliminé por completo el huevo y el pescado de mi dieta (La carne y la leche ya lo había hecho un mes antes). Analitica perfecta asi que el único sumplemento que tomo desde entonces es la vitamina  B12 (prometo un post sobre la archiconocida B12) y Hasta hoy.

Mi hijo es vegano también, ha probado la leche y el huevo ara descartar alergias o intolerancias pero no los consume habitualmente. Desde el principio practicamos BLW, Baby-led weaning o alimentación complementaria “a demanda” (tema muy interesante que dará para otro post) y ahora con casi año y medio come lo mismo que yo,  también seguimos con la lactancia a demanda así que de momento no necesita ningún tipo de suplementación ya que por la leche materna  yo le  paso  todo lo que necesita. 
En próximos post  iré subiendo  recetillas de las comidas que vamos haciendo, pero de momento, para que os hagáis una idea os enumero alguno de los platos preferidos de mi canijo (canijo amorosamente hablando porque pesa 12 kilazos el tio!)

  •  Super desayunos:
    • Batidos de frutas con un puñadito de espinacas 
    • Tostadas ,preferiblemente de pan de avena, o centeno, de trigo sarraceno,  multicereal …, y si no es posible pues blanco del de siempre. 
      • De tomate con aceite (lino y oliva) 
      • y/o paté de frutos secos ( una delicia casera “made in superabuela”)! 
    • Y por supuesto, que no le falte a mi churumbel su ración de Tetita de mamá.
  • A media mañana, suele tomar fruta  y alguna galleta de espelta, o de avena.
  • A la hora de comer... Primero un poco de Tetita que no falte!
    • Macarrones “Bolognesa” veganos que le prepara su abuela, 
    • O Empanada de verduras
    • O tabulé con fresas, 
    • O ensalada con pepino, aguacate y tomatito espolvoreada con "Parmesano Vegano"
    • O pizza de champiñones 
    • O judías verdes con patatas y garbanzos ( que dicho asi suena regu pero está bueniiisimo)
    • O paella de verduras 
    • O verduras a la plancha, 
    • o ensalada de lentejas, de habichuelas, trigo sarraceno, quinoa, avena...
    • O un monton de cositas mas, (He obviado potajes y demás platos calientes de cuchara porque con el calorcito que hace sudo solo con escribirlo jejeje, pero le gustan igualmente ) y…la verdad es que le gusta casi todo, en eso (y en todo lo demás) tenemos suerte.
  • La merienda suele ser o mas fruta, o algún postrecillo casero a base de fruta y leche vegetal y un bocadillito de algun paté vegetal o queso vegano de untar o si prefiere dulce alguna galleta o bizcocho casero de platano, zanahoria ... , depende del hambre que tenga.
  • Y las cenas, pues parecido a las comidas y por supuesto su Tetita!

Es una alegría verlo comer, con su tenedor, o con la mano, según le pille el dia, el hambre que tenga  o lo pringosa que sea la comida , esta ecuación no falla nunca :
" hambre voraz post-playa +comida pringosa = manos en la masa!"

Es cierto, como comentaba una compañera, que la gente  te mente el miedo en el cuerpo con sus opiniones o consejos desinformados y catastrofistas, y que las mamás estamos permanentemente inseguras, con los miedos de si estaremos haciendo lo correcto para nuestros pequeños. Yo no soy diferente, y me planteo cada día si estoy haciendo lo mejor para mi  churumbelillo y cada vez que me lo cuestiono, le doy mil vueltas  y llego a la misma conclusión.


Quiero que mi hijo crezca sano, fuerte y feliz, que valore la vida por encima de la especie a la que pertenezca, que esté criado en el amor y el respeto a la madre tierra y a todos los que en ella compartimos vidas.  Básicamente deseo con toda mi alma que consiga edificar su propia vida sobre pilares de respeto, amor, conciencia y felicidad. Y creo de corazón que no podría ofrecerle todo esto sin hacerlo con el ejemplo diario de respeto y amor por todos los seres vivos.



viernes, 12 de agosto de 2016

¿Y esto, de qué va?

Hoy es mi primera vez, ¡Que nervios!, venga, respira Yolanda... vamos allá!

Bueno, aqui estoy, delante del ordenador intentando ordenar mis ideas para empezar esta nueva aventura que llevaba posponiendo mucho tiempo, y todo empieza por explicar quien soy y que puedes encontrar por aqui.
Esta soy yo


Soy Mujer, soy Mamá, soy Viajera, soy Vegana, soy Bailarina, soy Bailaora, soy Educadora, soy Empresaria, soy Soltera, soy Luchadora, soy, soy.... cuanto Ego no? jejeje quizás no importa tanto lo que soy como el camino que voy recorriendo y las cositas que voy aprendiendo y que quizás, al compartirlas, puedan ayudar a otras personas que, como yo, han decidido reordenar sus vidas.

Esto de limpiar y ordenar a mi siempre me ha resultado un poco caótico,(si, también tiendo a ser contradictoria ;) ). Así que intentaré organizar un poquito mi cabecilla para exponer claramente qué es lo que podréis encontrar en este rinconcillo.


¿De que va esto?

  • Como educadora y especialmente como mamá, va de comentarios o reflexiones sobre mi  particular forma de entender la maternidad.
  • Como vegana, va de recetillas y truquitos, de opiniones  ya sean personales, de gente que sabe mucho mas que yo, o de personas que simplemente quiere aportar su visión sobre el consumo consciente, la ecología o la salud.
  • Como viajera con bebé a bordo, aventuras y desventuras de nuestros periplos por el mundo, con referencias, opiniones, lugares de interés y recomendaciones especiales. 
  • y como Yolanda, trasnochadora, curranta de día, bloggera novata de noche y mami 24h al día (como todas)... una mezcla de todo lo anterior  sin orden ni concierto ¡jajaja!


Y es que de esto va mi camino, de amar de la forma mas instintiva, pura y animal que jamás imaginé, de extender ese amor al resto de seres, humanos o no. De conocer, expandir, crecer, descubrir, respetar y cuidar. A mi misma, a mi hijo, al resto del mundo y mas allá.  

Te apetece acompañarnos?